Witam po długiej przerwie Wiec tak: Zabrałem sie wkoncu za cykl. Od poniedziałku ładuje po 1 lampie wina i 2 lamy superki co drugi dzien. I chce tak pociagnąc 8 tygodni na tej dawce, Waze teraz 95 kg przy 193 wzrostu. I nie wiem czy nie zwiekszyc dawki superki do 3 lamp co drugi dzien? Chce zrobic na tej kuracji choc z 6 kilo dobrego miesa. Bez [...]
Jeśli to twój pierwszy cykl zostaw samo mono cykl niech trwa 6 tygodni po czym zrób przerwe 6-8 tygodni i wtedy zastanowisz sie co dalej czy Znowu Mono lub Cell Pump i tak troche za wczesnie zabrałeś się za kreatyne
w ok 7-8 tyg hcg 3 iniekcje po ok 1000/1500 j.m. hcg co 2-3 dni 17 i 18 tydzień 1000/1500 j.m. hcg co 2 dni 2-3 dni po ost propie clomid 3 tyg po 50 mg można do tego dołozyć nolve 20 mg i nolve dac tydzień więcej od clomu w ost tyg schodząc na 10 mg. Druga opcja to od ok 2 tyg hcg 500 j.m. co 5-7 dni przez cały cykl podawane z sermami potem j.w.
[...] bedzie to albo drobna manipulacja z niezbyt szybkimi wynikami albo akceptacja zwiekszenia poziomu tk. tl. rowniez .... moja podpowiedz wroc po urlopie zrob jeden porzadny cykl treningowy - w ramach czasowych podanych wyzej - kalorie na +10% zapotrzebowania - jesli za duze przyrotsty tluszczu wtedy obetniemy po tym czasie redukcja do formy [...]
[...] dla zabawy jeden buch) + kreatyna = efekt będzie, ale nie najlepszy ... Pisanie : piwo to same węgle i w ogóle, imo brednie! Wiadomo zbliża się okres zabaw, festynów i czasami się po prostu nie da nie wypić piwa a wiadomo cykl i szkoda tego co sie już zbudowało... Moim zdaniem lepiej chapnąć jakiegoś bucha niż wypić piwo potem dwa trzy i ... zdr
[...] czas dorzucam krazkow wiec progres jest. Ale wydaje mi sie ze sila idzie bo zwiekszam kalorie ciagle kalorie i po dlugiej redukcji wszystko wraca tak mi sie wydaje. I nie wiem czy jak wejde na pelna mase i zaczne cykl to zmienic trening jakim jechalem w tamtym roku jest to zwykly split 3 dniowy czy zostac jeszcze na tym treningu fbw doradzcie mi
bierz co chcesz jedno i drugie przy odpowiedniej diecie da dobry efekt,jednak jezeli to pierwszy cykl bardziej sklanialbym sie ku propanowi powodzenia! edit:co do diodos hrhrh co sie pojawi na cyklu to pocyklu zejdzie(pamietaj tylko o tym ze ten shit na plecach podczas cyklu bywa bardzo bolesny a co gorsza podczas cwiczen kratery od pompy [...]
może to i głupie ale nikt nie zabroni mi ćwiczyć na siłowni ; p robie to co lubie ,co mi sprawia przyjemność wiec ani myśle rezygnowac z tego ;) z waszą pomocą lub bez w pon zaczynam cykl ; d lecz mam nadzieje że ktoś jednak pomożę sklecić ten plan ;p
[...] nie czepiam twojej rozpiski poprostu on pytał dlaczego tak to napisałem mu ze ty mu odpowiesz bo ty to rozpisałes a jeżeli pytasz o mnie to raczej brałbym 20mg przez cały cykl,a co do odbloku to różne żródła podają różne informacje i nie ma co sie sprzeczac, ta mała róznica czasu napewno mu ni zaszkodzi kogokolwiek by posłuchał Ps. do autora [...]
Volvozaczniesz, a po osiemnastce to w ogóle , ogólnie szczerze mogę powiedzieć że pije sporo co tydzień, mam dietę i cykl kreatynowy, ale nie widzę żadnych spadków ani złego samopoczucia (prócz kaca). ostatnio nawet osiągnąłem nowy rekord w wyciskaniu na klatę, choć jak mówiłem co tydzień nadużywam. Każdy ma inny organizm. Mój chyba się [...]
[...] warto pojechac kreatyne z dobra dieta i treningiem a osiagnie sie takie same wyniki ( i nie mowie tu o "starych wyjadaczach"), tylko tych ktorzy chca mete np. na 1 cykl zarzucic a jest takich wielu, bo caly czas w dziale sa o tym posty.. heh ok nie wypowiadam sie poki co narazie bo widze ze tylko mozna sie spotkac ze zjezdzaniem kogos [...]
kreatyne dawkuje się DT 2*5g DNT 5g Cykl żeby trwał od 8-12 tygodni nie krócej więc dokup sobie zdecydowanie więcej krety Co do twego pytania co do gainera to bierzesz wtedy kiedy masz braki więc sam musisz odpowiedzieć sobie na te pytanie faze nasycenia możesz sobie odpuścić ponieważ ona jest po prostu po to żeby efekty były trochę szybsze lecz [...]
[...] w niczym? 2. Czyli wychodzi na to ze chude osoby (np. ja ) nie potrzebują redukcji tak jak te większe tylko dieta z bilansem 0 i trening ? 3. Czy gdy już skończę cykl z bilansem 0 mogę zabrać się za mase? I wtedy wiadomo masą tłuszczem przykryje brzuch ale będę wiekszy.. Gdy już urosnę w miare to żeby odzyskać brzuch ale nie tracić [...]
[...] 5 powt kolejno 65/85/95/105/110 kg I JESLI JEST SIŁA TO OPRÓCZ TEGO ZE CO TRENING DOKŁADAMY CIĘŻAR I ZMNIEJSZAMY POWTÓRZENIA TO CO 2 TYG (1CYKL) DOKŁADAMY CIĘŻARU NA STAŁE 1 cykl to ; PON 15 * A SR 10 * B PT 5 * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B TAK WYGLADA TA METODA ? NIE CHCE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW JESLI COŚ NIE TAK NAPISAŁEM PROSZE O POPRAWKI. można [...]
[...] masz mozliwosci zjesc tyle bialka z posilkow. Gainer - uzywaj tylko wtedy kiedy nie masz czasu np. zjesc prawdziwego posilku Carbo - w okolicach okolotreningowych jak znalazl Tran ZMA kreatyne odpusc bo zmarnujesz cykl lepiej poczekac ok. 6 miesiecy wtedy sa najwieksze kopy po krecie Co do treningu to np. Mawashiego, ktory masz w podwieszonych
[...] i masa 3 kg do przodu. STana wyglładał na orginał ale juz o tym kilka razy słyszzałem ze ładuja tam mete i chyba na taki trafiłem ale jeszcze sie okaze.... CHce zrobic cykl jeszcze jeden w kwietniu bo ten sie konczy w lutym i przed wakacjami chce sie wyzeźbić..... teraz jesnem na 1-5 prop 100mg e2d i stana 1-5 30mg ed tylko nie wiem co [...]
[...] i idę spac , z rana sobie pykne guarana i bede mial niedziele przed sobą :) ( co prawda zalezy o ktorej wstane :D :) no i chyba to bylo ostatnie picie, przed nadchodzącym cyklem :) chodz imprez teraz co nie miara ze wzgledu ze koledzy 18 wyprawiają ale niestety trzeba zaczac konkretny cykl ( suplementy przygotowane +dieta (prawie i konkretny [...]
[...] tez doradzic co do dawkowania? Mysle tez zeby pojsc do lekarza ale watpie czy on mi duzo lepiej poradzi niz niektorzy tutaj, poza tym pierwsze co mi powie to "zakonczyc cykl" :P I jeszcze pytanie, te estrogeny to wynik aromatyzacji i tego ze moje cialo nie moze go usunac czy tego ze moja przysadka szaleje? bo na chlopski rozum wydaje mi sie [...]
Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?bo w ankiecie to tych kalorii raczej malo choc fak fo wysokich mie nalezysz ;-) Hcg jak czujesz potrzebe np co 4-6tyg 2x2500e3d ew przez caly cykl 2x500week
pytanie... z góry sory za to gdzie umieszczam , jestem nowy
